Einfach mal lächeln!
Ein Lächeln wird oft erwidert!
Wie ist deine Reaktion am Morgen, wenn du das 1. Mal in den Spiegel schaust? Probiere es mal mit einem Lächeln, egal wie du dich fühlst und beobachte, was passiert. 😃 Musst du vielleicht lachen, weil sich dein müdes Gesicht noch sträubt? Sehr gut!
Es ist so wichtig für unser seelisches, emotionales und körperliches Wohlgefühl einfach mehr zu lächeln, auch wenn es sich zunächst vielleicht sogar unecht anfühlt.
Übe mit anderen! Wenn du die Resonanz beim Anderen und die Wirkung auf dich wahrnimmst, wird es sich von mal zu mal auch authentischer anfühlen. Ich finde, dass das Leben viel schöner ist, wenn wir mehr lächeln. Der Andere fühlt sich gesehen und mir gibt es ebenso ein gutes Gefühl zurück, denn ein Lächeln wird oft erwidert.
Lächle, wenn du aufstehst, wenn Du deinen Nachbarn im Hausflur begegnest, auf dem Fahrrad sitzt oder Auto fährst , ein Brötchen beim Bäcker bestellst, mit der S-Bahn fährst, im Café sitzt, ein Kollege ins Büro kommt, du einem Obdachlosen in die Augen schaust und ihn anlächelst, während du ihm Geld gibst oder du einfach irgendwo lang gehst und fremden Menschen ein Lächeln schenkst.
Ein Lächeln öffnet Herzen und wir fühlen uns gesehen. Wem schenkst du heute ein Lächeln?
